为何建议去瑜伽馆要自带瑜伽铺巾呢？

2019-05-22 11:40:18

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为何会建议大家去瑜伽馆时要自带瑜伽铺巾呢？这涉及到一个基本的问题是——卫生，锻炼应当与健康并齐，所以也更应当注意。

随着社会的发展，人们对生活也开始越来越精致。这时候，对身心都有益处的瑜伽，也就自然而然慢慢的走进了大众的视野里。

瑜伽是一项复杂而讲究的健身运动，它虽然有益于身心健康。对广大女孩子来说还能够美体塑型，不过不正确的练习可是反而会起到反作用的哦。所以为了避免这种情况的发生，有条件的人们都会选择去瑜伽馆开始自己的瑜伽之旅~

但是瑜伽馆虽然是许多瑜伽初习者的启迪地，可瑜伽馆却是十足的公众场所。而公众场所就意味着人员混杂，许多看不到的卫生隐患，如细菌、汗渍等随处都是。

想想看，你身下正在使用的馆内自带瑜伽垫，就在前不久还有不止一个陌生人也在使用这张垫子练习瑜伽，在上面挥洒汗水。而你也不知道馆内什么时候会对垫子进行清洗，又清洗的是否认真到位·······

表面上看起来没什么异样的瑜伽垫子！实际上却早已滋生了数不尽的细菌。明白了这么一件令人不寒而栗的事实后，你还敢若无其事的继续躺在公用垫子上进行瑜伽练习吗？

这时候瑜伽铺巾的作用就展现出来了！

瑜伽铺巾

固然，自带瑜伽垫也是一种不错的方案，不过瑜伽垫对比起瑜伽铺巾还是大上很多重上不少，相对不易携带。

而瑜伽铺巾折叠起来就只有几百克重，放在圆柱形小网包里只比手掌大一些。带去瑜伽馆十分的方便。

这时候，只要在公用的瑜伽垫上铺上铺巾，就可以隔绝细菌、脚臭、汗渍等不卫生的隐患，尽情的享受瑜伽，感受身心的美好啦！

并且瑜伽铺巾清洗也十分方便，大多数都可以直接机洗后晾干就好。

当然，瑜伽铺巾也不全是优点，虽然背面有防滑颗粒，如果直接铺在地上止滑效果良好，但是一般铺巾都是要配合瑜伽垫使用，导致止滑效果大降。

十分在意这一点的朋友，就只能考虑选择那些轻便的TPE瑜伽垫或者麂皮绒橡胶垫了。

只是无论如何，为了我们自身考虑，在瑜伽馆练习的朋友千万不要直接使用馆内自带的瑜伽垫，瑜伽是为了自身更精致的生活，可不要嫌麻烦哦~