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怎么挑选防滑瑜伽垫

2021-06-28 16:50:21

  1、瑜伽垫怎么挑选之一定防滑

  瑜伽垫由专业的材料制成 , 将其铺在地上练习 , 可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤 , 有防滑性的瑜伽垫才能防止摔伤等运动损伤。可以弄湿一小块瑜伽垫 , 模仿出汗后的情况 , 看看会不会打滑。

  2、防滑瑜伽垫怎么挑选厚薄需要注意安全的重要性

  关于瑜伽垫的厚度 , 最基本的一个建议是 , 初学者可以使用厚一些 , 如 6 毫米厚的瑜伽垫 , 目的是防止运动损伤。

  在有一定基础和经验之后 , 可以改用 3.5 毫米至 5 毫米厚度的瑜伽垫。

  3、瑜伽垫怎么挑选之根据瑜伽种类

  如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽 , 时常会遇到坐在垫子上的动作 , 这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。

  但如果你练习的是跳动性比较大的瑜伽种类 , 那么则需要薄一点硬一点的垫子 , 太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。

  4、瑜伽垫怎么挑选之闻是否有味道

  购买的时候建议要求导购拆开新的瑜伽垫 , 闻一下是否有异味 , 异味太重或者久久不散的都不可取。因此建议初学者到实体店去选购瑜伽垫 , 网上买的闻不到味道不太放心。

  5、瑜伽垫怎么挑选之关注材质材质

  关注材质材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的 , 也是决定垫子价格的关键 , 初学者买瑜伽垫 , 很多是挑花色好看的买 , 却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲 ,TPE 垫是最环保的 , 但价位也较高。

  6、瑜伽垫怎么挑选之看是否易破裂

  看是否易破裂在购买瑜伽垫之前 , 建议不妨随身带着一块橡皮擦 , 用它来擦一下瑜伽垫 , 看看材质是否容易破裂 , 因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力 , 不容易被撕裂的。

  7、瑜伽垫怎么挑选之关注弹性

  买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫 , 弹性耐压性好才能更好地保护人体。


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